جوجیتسو یک هنر رزمی ژاپنی است که بر اساس تکنیکهای خوددفاعی و کنترل بدنی استوار است. برای شروع، بهترین راه آموزش اصول اولیه و تمرینات بدنی است. جوجیتسو برای مبتدیها: از کجا شروع کنیم؟ جوجیتسو یکی از هنرهای رزمی ژاپنی است که به معنای “مهارت نرم” است. این هنر رزمی
جوجیتسو برزیلی یکی از مهمترین و محبوبترین رشتههای مبارزه در دنیا است که اصول و تکنیکهای آن به دورههای گذشته بازمیگردد. جوجیتسو برزیلی در اوایل قرن بیستم توسط خانواده گراسی در برزیل معرفی شد. تاریخچه جوجیتسو برزیلی چیست؟ این خانواده از اصول و تکنیکهای جوجیتسو ژاپنی الهام گرفته و آنها
دومینیکو مائورا، یکی از برترین و محبوبترین مبارزان مختلط برزیلی است که در وزن ولتر و وزن میانه رقابت میکند. او با نام مستعار “Demian Maia” شناخته میشود و توانسته است با استفاده از تکنیکهای برتر برای کشف و استفاده از ضعفهای حریفان، جایگاه برجستهای در دنیای مبارزههای مختلط کسب
بوششا یک کشتیگیر حرفهای برزیلی است که بارها قهرمانی در مسابقات بینالمللی جیوجیتسو را به دست آورده و به عنوان یکی از برترین وزنهبرداران جهان شناخته میشود. بوششا (Marcus “Buchecha” Almeida) کیست؟ او در ۱۹ مارس ۱۹۹۰ در شهر ساوپائولو، برزیل متولد شد. بوششا از کودکی علاقه زیادی به ورزش
فنون خاک در جوجیتسو یکی از جنبههای مهم و جذاب این هنر رزمی ژاپنی است که به عنوان یکی از تکنیکهای اصلی در این رشته شناخته میشود. اما تاریخچهٔ فنون خاک در جوجیتسو به چه معنی است و چگونه شکل گرفته است؟ فنون خاک در جوجیتسو به چه معنی است؟
گووردن رایان، یکی از بهترین و موفقترین کشتیگیران برزیلی در دنیای جیوجیتسو است. او در ۱۹۹۵ در نیوجرسی به دنیا آمد و از جوانی به دنبال رویای تبدیل شدن به یک قهرمان جیوجیتسو بود. گووردن رایان (Gordon Ryan) کیست؟ رایان از سن بسیار جوانی به تمرین کشتیگیری علاقهمند شد و
جوجیتسو ژاپنی بر پایهٔ تکنیکهای قدیمی سامورایی استوار است، در حالی که جوجیتسو برزیلی بیشتر بر روی زمین و رویههای گراند فوکوس دارد. تفاوت جوجیتسو ژاپنی با جوجیتسو برزیلی جوجیتسو یکی از هنرهای رزمی قدیمی و محبوب است که در دو نسخه ژاپنی و برزیلی وجود دارد. این دو نوع
برناردو فاریا یکی از برترین و محبوبترین کشتیگیران برزیلی در دنیای جیوجیتسو است. او در ۱۹۸۷ در شهر ریودوژانیرو به دنیا آمد و از جوانی به دنبال رویاهایش در دنیای کشتی گری بود. برناردو فاریا (Bernardo Faria) کیست؟ برناردو فاریا از سن بسیار جوانی به دنیای جیوجیتسو وارد شد و
کمربندهای جوجیتسو نشان دهندهٔ سطح مهارت و تجربهٔ هر شخص در این رشته است. برای رسیدن به کمربند مشکی، نیاز به تمرین، تفکر استراتژیک و پیشرفت مداوم است. معرفی کمربندهای جوجیتسو و راه رسیدن به کمربند مشکی کمربندهای جوجیتسو یکی از عناصر مهم و اساسی در این رشته ورزشی است
ضربهزدن، کشیدن، پرتاب کردن، بسط دادن، بستن، گرفتن، فشردن، کشیدن، چرخش دادن و ترکیب حرکات. تمرین روزانه و پیوسته یکی از عوامل اساسی برای پیشرفت در جوجیتسو است. ۱۰ حرکت ضروری که هر جوجیتسوکار باید بداند بدون تمرین منظم، امکان بهبود و پیشرفت در این ورزش وجود ندارد. بنابراین، اهمیت
طراحی و توسعه توسط آژانس دیجیتال مارکتینگ ایتروز از گروه اشکان مستوفی